7分钟健身

7分钟健身是一款帮助使用者实现在家锻炼燃脂瘦身的健身软件，软件提供了海量的短时间教程，均为七分钟课时，帮助使用者可以在碎片化时间中锻炼自己的身体。输入自己的身体情况还可以获得详细的健身方案，让使用者可以更加有效的锻炼，实现快速减脂增肌，通过锻炼逐步展现出强健的体魄。

软件亮点

1、收录运动时长、运动次数、运动天数等相关信息，让使用者了解身体情况。

2、各种运动数据信息以日历表形式进行统计，使用者根据日期查询数据信息。

3、实现科学化运动，让使用者可以在提高运动效率的同时还能避免身体拉伤。

软件特色

1、软件收录了体重记录工具，使用者能记录自己的体重信息，直观看到变化。

2、可通过当前的身体情况，自动为使用者推荐合理、可靠、安全的运动方案。

3、内置喝水提醒，软件会根据使用者的运动情况和运动强度，设置喝水时间。

软件优势

1、将使用者的运动数据信息进行了统计，可以清楚自己的运动数据信息内容。

2、提供详细的锻炼区域，使用者可以通过软件实现运动的专项练习进行增肌。

3、收录了海量健身文章，帮助使用者可以通过阅读文章逐步了解健身的益处。

软件评价

7分钟健身以碎片化课程的方式，让使用者可以在闲暇时间轻松锻炼自己的身体，收录的体重记录工具可以直观的让使用者发现身体的变化，让使用者可以更加自主的进行健身。