小睡眠白噪音

小睡眠白噪音是一款提供海量助眠服务的睡眠监测软件，软件提供了摇篮曲、白噪声、睡眠讲课等高效的助眠服务，帮助使用者可以快速进入舒适的深度睡眠。软件还会监测使用者的睡眠情况，通过分析鼾声、呼吸、心率等健康情况，为使用者提供详细的医疗数据，帮助使用者发现可能存在的健康隐患。

软件亮点

1、软件会自动的统计每个周期的睡眠情况，让使用者可以了解自己的睡眠质量。

2、拥有心理睡眠师的专业教学课程，教授使用者多种方法，快速进入深度睡眠。

3、自带快速催眠功能，可帮助使用者快速进入深度睡眠，有效恢复自身的体力。

软件特色

1、内置睡眠监测功能，可监测睡眠时心率、鼾声、呼吸等情况，分析健康问题。

2、提供搜索功能，可帮助使用者开始找到自己喜欢的哄睡音乐、电台、课程等。

3、内置冥想专区，无需进入睡眠，也可以获得有效的休息，能够便于快速恢复。

软件优势

1、软件拥有晚安电台，每日梦境、爱豆哄睡等服务，可让使用者轻松进入睡眠。

2、具有白天和黑夜两种模式，使用者可以自由切换，从而保护自己的双眼视力。

3、所有内容均可免费下载，让使用者可在没有网络的情况下也能轻松进入睡眠。

小睡眠白噪音记录睡眠教程

1、首先要做的是进入应用，然后选择下部菜单栏中的"睡觉"，点击"开始记录睡眠"。

2、出现了一个教程，这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录，有一点要注意的是，我们手机的电量一定要保持充足。

3、将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，会出现一系列的闹钟选项。

软件评价

小睡眠白噪音为使用者提供了海量的助眠手段，帮助使用者可以快速进入深度睡眠。避免陷入易惊醒、多梦、噩梦等情况，帮助使用者获得良好的睡眠，有效改善自己的生活情况。